Madmar318
Well-Known Member
- 307
- 1 088
Ostatnio znalazłem wynalazek o nazwie bulletproof coffee, po polskiemu kawa kuloodporna. Jest to kawa z dodatkiem oleju kokosowego nierafinowanego (czyli wysoka zawartość MCT), oraz masła (najlepiej irlandzkiego kerrygold choć nie jest to mus). Całość musi być wymieszana w blenderze albo w jakimś shakerze. Wymyślił ją jankes Dave Asprey.
Piję ją od paru dni rano na czczo i muszę przyznać że daję efekt na jakieś 2-3 godziny spokojnie. Ale to zależny od tolerancji kawy. Nie trzeba jeść śniadania, a człowiek nie jest zamulony jak po spożyciu węglowodanów.
Nie ma porannego wystrzału insuliny i to spory plus. A.. i do tego mi smakuje.
http://kawowy.guru/kuloodporna-kawa/
Piję ją od paru dni rano na czczo i muszę przyznać że daję efekt na jakieś 2-3 godziny spokojnie. Ale to zależny od tolerancji kawy. Nie trzeba jeść śniadania, a człowiek nie jest zamulony jak po spożyciu węglowodanów.
Nie ma porannego wystrzału insuliny i to spory plus. A.. i do tego mi smakuje.
http://kawowy.guru/kuloodporna-kawa/
Ostatnia edycja: