Dopalacze - odmulacze

[Madmar318]

Na poprawę nastroju i odprężenie tryptofan(przekształca się w serotoninę). Jest w tabletkach w sklepach z odżywkami. W białku serwatkowym też jest tego sporo, więc najlepiej w takiej formie przyjmować i od razu zacząć ćwiczyć. W aptekach jest w niektórych lekach w mniejszej ilości(np. w Depresanum). W pokarmach w jajkach, drobiu, rybach.

Unikać chleba i cukrów! Od kiedy je odstawiłem moja motywacja bardzo wzrosła. Zamordyści chcą byśmy jedli chleb, cukry - byli grubi i ospali.

500mg Tryptofan działa bardzo dobrze już po 2 dniach. A czytałem że ponoć po tygodniu zaczyna działać.
Jak dla mnie bomba. Tylko nie można go przyjmować w nieskończoność, przynajmniej w większych dawkach.

Guarana jest mocniejsza od kofeiny, nie trzeba brać dużych dawek.
Teraz się zastanawiam czym zamienić chleb.

 

[rawpra]

Guarana jest mocniejsza od kofeiny

mocniejsza w jakim sensie? przeciez w guaranie jest kofeina przede wszystkim