- Staff
- #1
- 2 946
- 957
Porozmawiajmy o Nootropach. Czy ktoś ma jakieś pozytywne doświadczenia suplementacji Teaniną, Kreatyną?
Bo reszta to afaik placebo...
Bo reszta to afaik placebo...
Kreatyną
Bo reszta to afaik placebo...
Kreatyna nie jest nootropem
L-teanina jest ok mozesz kupic ze sklepow w kilkugramowych woreczkach, przez neta. ale w zielonej herbacie tez to to jestTeaniną
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1691485/
@tolep interesuje mnie długotrwały pozytywny wpływ na pamięć i koncentrację, dlatego feta i nikotyna odpada...
Wspaniały suplement. Wpływu na mózg nie zauważyłem, ale nie byłem świadomy faktu, że w ogóle może mieć on miejsce. Biorąc pod uwagę niską cenę warto spróbować. W przypadku braku ćwiczeń brałbym 10 dni po 10g, a później 0,02g na każdy kilogram masy ciała, bez przerwy. Polecam creapure, jest czystsza.Kreatyną
interesuje mnie długotrwały pozytywny wpływ na pamięć i koncentrację, dlatego feta i nikotyna odpada...
Na pewno będzie wiedział czy postępy są spowodowane suplementacją, czy ograniem.Można pogrywać sobie w jakąś grę z punktacją i obserwować czy są zmiany w wynikach po dodaniu jakiegoś bodźca/dopingu.
Jak wygląda sprawa przywożenia leków z czech? Czy moge sobie przewozić dowolną ilość leków nawet jeśli tu są na recepte?